Andrey Jaime Cavalcante

O tratamento da depressão pode durar vários meses, e, em alguns casos, até anos. Se você está se sentindo muito triste após 6 meses de terapia, isso pode ser um sinal de que é necessário um ajuste no tratamento. Não hesite em conversar abertamente com seu terapeuta e psiquiatra sobre suas preocupações, para garantir que você está recebendo o apoio adequado. O mais importante é continuar buscando ajuda e não desistir do processo de cura, mesmo que os avanços sejam graduais.

A ansiedade em si não causa convulsões, mas em casos raros, pode estar relacionada ao desencadeamento de episódios convulsivos em pessoas com predisposição a condições como a epilepsia ou transtornos convulsivos. A relação entre ansiedade e convulsões geralmente envolve fatores indiretos, como o aumento do estresse, mudanças no sistema nervoso, e a presença de outras condições médicas.

Embora não seja possível garantir totalmente a prevenção contra ataques de pânico, existem diversas estratégias eficazes que podem reduzir a frequência e a intensidade dos episódios, além de ajudar a minimizar os gatilhos que podem levar a esses ataques como atividades físicas regulares, melhoria da qualidade do sono através de uma rotina sólida, evitar alimentos com alto teor de açúcar e cafeína que afetam diretamente no senso de atenção e a hiperatividade cerebral, fazer terapia para finalidade de análise das situações que causam os ataques d...e pânico. Leia mais