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- Devo evitar algum tipo de alimento específico para perder peso?
5 especialistas responderam
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Não necessariamente. É possível fazer uso de todos os tipos de alimentos, em quantidades adequadas, e manter uma boa saúde e o peso. Consulta um endocrinologista e nutrólogo para receber ajuda na preparação de um plano alimentar adequado para você.
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Endocrinologista | Indaiatuba
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Sim.
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Psicanalista | Belo Horizonte
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O ideal de uma dieta é o equilíbrio, não fazer nenhum tipo de restrição, mas evitar alimentos muito calóricos.
Para agendar sua consulta on-line ou presencial entre em contato:
11914041193
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Nutricionista | São Paulo (SP)
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No geral, o que os profissionais da saúde mais indicam é evitar frituras, industrializados e embutidos (salsicha/presunto/mortadela...), contudo, o ideal é procurar um profissional da área que te auxilie de forma correta a adequar uma dieta em que você sinta bem seguindo.
Luciana Máximo 9,8Psicólogo | Promissão
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Essa reposta ficaria mais completa após uma avaliação geral de seu caso, mas por regra os alimentos que aumentam a massa gordurosa do corpo é o açúcar e carbo-hidratos, diminuindo esses alimentos a perda é considerável. Vale ressaltar que outros fatores são importantes, tais como sedentarismo, idade, hormônios e metabolismo.
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Psicólogo | Pinheiro
O conteúdo das respostas é estritamente informativo e não deve ser considerado um substituto para aconselhamento médico
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