Ansiedade pode causar infarto?

Sou Daniele Barros, psicóloga com mais de 12 anos de experiência e, como psicóloga da TCC, quero dizer que a dúvida sobre se a ansiedade pode causar um infarto é uma das preocupações mais frequentes no consultório, pois as sensações físicas de uma crise são reais e assustadoras, e agradeço por sua pergunta. É perfeitamente compreensível sentir medo quando o corpo reage com tanta intensidade; afinal, os sinais de um alerta emocional grave e de uma emergência física podem ser muito parecidos, o que faz com que o cérebro prontamente os interprete como um ri...sco de morte iminente. Para responder diretamente: a ansiedade, por si só, não causa um infarto. No entanto, o que acontece é que o transtorno de ansiedade mantém o corpo em um estado de estresse crônico, o que pode sobrecarregar o sistema cardiovascular a longo prazo se não houver um cuidado adequado. Durante uma crise, o seu coração dispara, a pressão pode subir e o peito aperta porque o seu corpo está despejando adrenalina para "lutar ou fugir" de um perigo que não existe no mundo externo, mas que a sua mente sente como real.Os sintomas físicos da ansiedade são variados e podem ser extremamente paralisantes:
• Palpitações e Taquicardia: O coração bate forte e rápido para bombear sangue aos músculos.
• Dor ou Aperto no Peito: A musculatura do tórax se contrai involuntariamente, dificultando a expansão dos pulmões.
• Sudorese e Tremores: O corpo tenta regular a temperatura e se prepara para uma ação física que não ocorre.
• Formigamento: Geralmente nas mãos, pés ou ao redor da boca, devido à alteração no ritmo da respiração.
Sob a perspectiva da TCC, entendemos que o medo de estar enfartando cria um ciclo vicioso: você sente um desconforto no peito, pensa que vai morrer, o medo aumenta, o corpo produz ainda mais adrenalina e os sintomas físicos pioram. A psicoterapia trabalha para quebrar esse ciclo, ensinando o seu cérebro a diferenciar uma reação emocional de uma questão física, devolvendo a você a segurança sobre o próprio corpo.
A TCC é o caminho ideal para tratar essa angústia porque oferece ferramentas práticas para você retomar o controle. Através da reestruturação cognitiva e de técnicas de respiração, treinamos o seu sistema nervoso para sair do estado de alerta e voltar ao equilíbrio. Buscar um psicólogo da TCC é a estratégia mais segura para quem deseja parar de viver com medo das próprias sensações. Daniele Barros, Psicóloga TCC - CRP 09/008628 | Equipe Espaço Único Leia mais

Dores no peito, dores no abdomem, dores de cabeça, entre outros são comuns durante a crise de ansiedade, no entanto é importante investigar o transtorno e tratar/avaliar os sintomas

A ansiedade em si não causa infarto diretamente, mas pode contribuir para o aumento do risco de doenças cardíacas e infarto quando associada a comportamentos prejudiciais à saúde ou a condições médicas preexistentes. Controlar a ansiedade por meio de tratamento adequado e adotar um estilo de vida saudável pode reduzir significativamente o risco de complicações cardíacas e promover o bem-estar geral.

Olha, essa é uma pergunta muito interessante e que surge com frequência na clínica psicanalítica. A relação entre ansiedade e problemas cardíacos, como o infarto, é complexa e merece uma reflexão muito cuidadosa.
Mas de maneira geral, posso dizer que do ponto de vista psicanalítico, não podemos dizer que a ansiedade cause diretamente um infarto. No entanto, sabemos que existe uma profunda conexão entre nossa vida psíquica e nosso corpo físico. Freud já nos alertava sobre isso em seus primeiros estudos sobre a histeria, não é mesmo?
O que observamos na... prática clínica é que estados prolongados de ansiedade podem sim afetar nossa saúde física de diversas maneiras. Por exemplo, uma pessoa muito ansiosa pode desenvolver hábitos pouco saudáveis como forma de lidar com seu sofrimento, como por exemplo, fumar mais, comer mal, evitar exercícios. Tudo isso, a longo prazo, pode aumentar o risco de problemas cardíacos.
Além disso, a ansiedade crônica coloca nosso corpo em um estado constante de alerta, o que pode sobrecarregar o sistema cardiovascular. É como se o coração estivesse sempre "preparado para fugir", mesmo quando não há perigo real.
É interessante notar também o simbolismo do coração na nossa cultura e no inconsciente. Muitas vezes, sintomas cardíacos podem ser uma expressão psicossomática de conflitos emocionais profundos que a pessoa não consegue elaborar psiquicamente.
Portanto, embora não seja possível estabelecer uma relação causal direta entre ansiedade e infarto, é importante considerar o impacto que nosso estado emocional tem sobre nossa saúde física. Na psicanálise, busco compreender essas conexões e ajudar meus pacientes a elaborar suas angústias de forma mais saudável.
Por fim, acho importante lembrar que cada caso é único. Se você está preocupado com sua saúde cardíaca e sua ansiedade, é recomendável buscar tanto um acompanhamento médico quanto um espaço de escuta e elaboração psíquica, como a análise. Leia mais

Todo colapso que aumenta carga de stress pode causar infarto do miocárdio. Necessário cuidar da pressão arterial, peso, alimentação, prática de exercícios como forma direta e acessória à terapia psicoterapêutica.