Médicos do Esporte

É recomendado procurar um médico do esporte antes de iniciar uma atividade física. Outra indicação é se sentir dores nas articulações durante a prática física ou se for um atleta e gostaria de aumentar a sua performance no esporte. Esse profissional também pode indicar o melhor exercício físico para cada pessoa e solicitar exames clínicos e laboratoriais.

Os cuidados ao praticar exercício físico são:

• Conhecer seu limite físico.
• Alongar antes e depois do exercício.
• Dar tempo para a musculatura se regenerar entre treinos.
• Usar roupas leves e confortáveis.
• Optar por praticar exercícios em horários menos quentes.
• Alimentar-se pelo menos 1h antes da prática de exercício.
• Manter-se hidratado durante e após o treino.

Durante a prática esportiva o corpo tem carga de adrenalina e faz movimentos diversos. Dessa forma, as lesões mais comuns que podem acontecer durante a prática de esporte são:

• Tendinite
• Contusão
• Cãibra
• Ruptura de ligamento
• Distensão muscular
• Contratura muscular
• Fraturas

As lesões musculares são lesões que ocorrem em músculos do nosso corpo. Elas podem ocorrer em todas ou em parte das fibras musculares e são divididas em:

• Contratura: Aperto muscular devido à contração muscular exagerada.
• Alongamento: alongamento excessivo das fibras musculares.
• Rasgo e quebra de fibras musculares.

Tendinite é quando os tendões estão passando por um processo inflamatório. Tendões são estruturas que suportam os músculos do corpo humano. A tendinite pode ocorrer após uma sobrecarga que gera pequenas rupturas nas fibras. Quando os músculos e articulações afetados estão estressados ​​ou tensos, isso causa inflamação nos tendões, diminuição do fluxo sanguíneo ou compressão dos nervos.

O valor da consulta particular com o médico do esporte pode variar de R$300,00 a R$600,00 reais. Porém, os valores podem variar ainda mais dependendo da região, da experiência do profissional e da condição a ser tratada.