- Depressão
- Enviado em 07/02/2023
Como posso reduzir o risco de recaída?
4 especialistas responderam
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Atividades físicas, sociais e intelectuais contínuas, sem parar com a terapia, e com o propósito de reduzir medicação e uso de drogas.
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O ideal é que procure ajuda de um profissional para acompanhá-lo.
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A melhor forma de trabalhar a depressão é estar em acompanhamento psicológico, passar por tratamento psiquiátrico para ver a necessidade ou não de uso e manutenção de medicação, tentar estabelecer uma rotina dinâmica e saudável: praticar exercícios, ter uma boa alimentação, ter um sono adequado, investir nas amizades, investir em projetos pessoais (estudos/trabalho) ...
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O conteúdo das respostas é estritamente informativo e não deve ser considerado um substituto para aconselhamento médico
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